The Base Club · Special
Friendsgiving
Ein Jahr älter, und das Schönste daran seid ihr.
Deininger Weiher · Morgen
Ein Jahr älter, und das Schönste daran seid ihr.
Deininger Weiher · Morgen
Ich möchte meinen Geburtstag nutzen, um einfach mal Danke zu sagen. Egal was gerade los ist, eins merke ich immer wieder: Die beste Zeit habe ich mit den Menschen, die mir richtig guttun. Wenn wir zusammen sind, gut essen und viel lachen.
Diese Momente mit euch kann mir keiner nehmen, und genau davon möchte ich an diesem Tag ein bisschen mehr. Älter werde ich sowieso, dann doch bitte mit euch und mit sehr gutem Kaffee.
Sophie · Friendsgiving 2026
Wir starten mit 70 Minuten Workout: 30 Minuten HIIT, 20 Minuten Core und zum Runterkommen 20 Minuten Yoga. Danach hast du dir den Brunch wirklich verdient. Die letzten zehn Sekunden HIIT zähle ich besonders langsam, versprochen. Im Stadel ist Platz für rund 20 Matten, deshalb sag mir bei der Anmeldung bitte, ob du schon zum Workout kommst.
Jede:r bringt etwas fürs Buffet mit, und wer das Core Workout noch spürt, findet in der Recovery Area genau den richtigen Platz, um bei gutem Essen einfach beisammen zu sein. Du schläfst lieber aus? Dann komm direkt zum Brunch, auch das ist herzlich willkommen. Ich verrate niemandem, dass du das Workout geschwänzt hast.
Deine Yogamatte, falls du eine hast, und etwas Leckeres fürs Buffet. Bequeme Kleidung versteht sich bei mir ja fast von selbst. Jeans auf der Yogamatte habe ich aber auch schon gesehen, ich bin da offen.
Bitte gib mir bis 10.10. Bescheid. Das Formular dauert kürzer als eine Plank: Kommst du schon zum Workout oder erst zum Brunch, und bringst du jemanden mit? Dann weiß ich, wie viele Matten und wie viele Kaffeetassen ich einplanen darf.
